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什么是焦虑型人格？丨西安安定医院走进社区解疑答惑

发布日期：2023-04-17

2023年4月12日下午，西安安定医院在青年路社区卫生服务中心进行了“什么是焦虑型人格”的主题授课，由莲湖区精神卫生指导中心邓彩玲主任主讲。此次活动面向社区患者及患者家属，详细讲解了焦虑型人格障碍的科普、区分、自测及如何应对。

什么是焦虑型人格？

焦虑型人格障碍特点就是爱幻想，觉得会有很多倒霉的事情发生。焦虑型人格者有两个信念：第一个信念就是他认为这个世界充满了危险，很难应对；第二个信念是通过努力可以避免这些危险。我们大家都知道，“无常”是我们阻挡不了的。但是焦虑型人格的人会觉得，只要我足够小心，就可以避免这些危险的发生。焦虑型人格的典型特点如下：
对于自己或亲人在日常生活中可能面临的危险，产生频繁或强烈担心；肢体经常性过度紧张；焦虑型人格的人，身上的肌肉一天到晚都是僵硬的；对风险的持续性专注：戒备一切可能出现的问题以掌控状况，即便是风险极低的状况（不太可能发生或不太严重的事件）。

如何自测？

（1）想到令人不安的事情会让我难以入睡；（2）可能因迟到而误了火车让我惴惴不安；（3）别人常常会说我杞人忧天；（4）总是尽早填好该填的票据；（5）如果等待的人迟迟未到，我会忍不住想到他是否遭遇了意外；（6）会多次查看列车时刻表、预订和约会时间；（7）常常在事后发觉自己对一些鸡毛蒜皮的小事过于担心；（8）有时我觉得必须要服用镇静剂；（9）我在遇到意外惊喜时会出现心悸；（10）会无缘无故感到紧张。

现场坐满了社区内前来听课的患者及家属，大家聚精会神，并且在授课后的交流时间就自己的疑问和感兴趣的话题向邓主任提问，邓主任也一一给予了专业的解答。患者们对自身的症状更加了解的同时，家属们对于如何应对也做到了心里有数。

通过此次授课活动，邓彩玲主任以生动形象的语言，结合生活中的实例，为大家正面了解焦虑型人格障碍做了详实的讲述，也为西安安定医院树立了正面的健康形象，产生了积极的社会影响。